今日はイージー

今日はイージーで昨日は21時半過ぎに寝て7時過ぎに起きましたｚｚｚ
Yokoさんには「よくそんなに寝れるよね～」といつも言われています。

今日は快晴、最高気温25℃のオークランドです
けど週末の大雨は本当に凄かった。。。
海は荒れて、道路にも海水が流れてきていたし、良く行く屋外プールは大雨の影響で使用中止になってました。
次の日も風が凄くて、バイクに乗っていて何度も吹き飛ばされそうになったし。
改めて自然の恐ろしさを感じました。

今日はこれから海で軽く泳いできます！
明日＆明後日はハードなメニューが待っているので今日中に少しでも回復させないと。

※昨日、考え事をしながら走っていたら右足ひねりました。
幸い軽いひねりだったのでその後も普通に走れたけど、、どんな時でも集中しないとダメですね。。
気をつけます。