今日は休脚日。スイムだけやって週末に備えて脚を休ませます。
昨日は晴れて1日でかなり日焼けしてしまいました。。。
メインはバイクでバイカーこうぞう君のペースが良く、脚が棒状態売り切れ5秒前です。
やっぱり速い人と一緒に乗ることによって、お尻の使い方とかペダリングとか見ていて勉強になってます。
昨日も風は吹いていたけど暴風の中走っていたせいか、全然気になりませんでした。
慣れってすごい↑
今日でできるだけ回復させて週末に備えます。
昨日は宮古テレビの浦崎さんにも久しぶりにお会いできました♪
ケーキありがとうございました。
では二度寝でもしようかなｚｚｚｚ
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