サボり

1週間振りのブログ更新ですm(_ _ )m

つぶやきの方はやっていましたが、合宿から帰って時間に追われていました（言い訳）
この1週間の間にあった出来事は、、、

仲良しの後輩、ミネ＆直美の結婚式!!!

笑いあり涙ありの素敵な結婚式でした。HappyWedding♪

二人とも一生よろしく～♪

土曜日は鎌チャレ!!!バイク＆ランを行いました。

この日は晴れて、湘南国際村から見下ろした海がとてもきれいでした。

皆さん、2011年の宮古島大会出場を目指して動き始めています。

今年は日産カップ、7月の昭和記念公園のレース、うつくしまトライアスロン、佐渡Bなどに出場します。

自分もしっかりサポート、アドバイスしていきたいです。

トレーニングの方も合宿から帰ってきても引き続き昨日までハードにやっていました。

さすがに疲労困憊です。
宮古から帰ってきて寒さが戻り、正直気温差に堪えました。。
昨日は山中湖までバイクロングに行ったんですが、峠は粉雪が舞っていました　涙
気温0℃でした。。。
春は近づいているのに遠ざかっているなあー。
今日から少しずつ練習量を減らしていき仕上げていきます。
楽しみだ宮古島!!!
ではまた次の更新が1週間後にならないように........

宮古フェリー杯トライアスロンin伊良部

合宿最終日の今日は伊良部島で行われた「宮古フェリー杯トライアスロン
in伊良部」大会に友香と出場しました。
宮古島にはもう何回も来ているけど、伊良部島に行くのは初めてだったの
で遠足気分で楽しみでした。
しかし今日は朝から風が強く、波も高くて行きのフェリーで少し酔ってし
まいました…。
コースはアップダウン、風が強くてバイクとランはキツかった。。合宿最
終日で身体は言う事を聞いてくれなかったけど、すれ違う参加者の皆さん
の走りに元気をもらい、しっかり追い込むことができました。
宮古島トライアスロンクラブの皆様ありがとうございました！

レースを終えてからは急いでフェリーで宮古島に戻りバイクの梱包と荷造
りをして今は機内でこのblogを書いています。iPhoneは便
利〜
2週間の合宿でしたが、天気にも恵まれ一緒に練習したメンバーも活気が
あり、毎日充実した練習ができました。
お世話になった皆様ありがとうございました。

飛行機めちゃめちゃ揺れてるー

お知らせ～

http://www.tri-x.jp/article/?p=3216

私の第2のお父さん？家主の小川さんのインタビューです♪
カッコイイ～!!!

お疲れさまでした!!

今日で紀子さん、葵、コーゾー君が合宿を終えて帰京しました。

さっき空港までお見送りしてきました。
部屋にはいつもにぎやかな葵がいなくなり、静かになって寂しい気もするけど～
私と友香は日曜日まで宮古に残って練習です。
日曜日は宮古島大会前の実践練習として、伊良部島トライアスロン大会（51.5k）に出場します♪
今日は「らくらく堂」さんに行って身体のケアをしてきました。
みっちりほぐしていただき、眠気が一気に襲ってきましたｚｚｚ
これから桐原さんご夫婦、宮古の兄貴とご飯です。楽しみ♪

充実

合宿も終盤。毎日が充実していてトレーニングも順調に進んでいます。
今日は脚が売り切れましたー。
でも、この感触いい。
日に日に変化していく過程が好きなんです。
しあわせはいつも自分のこころが決める、ですね[パンダ]

海のYeah～

前浜ビーチでソーラン節をやってみました。

やらせ写真。今日は最高27℃まで上がりました。さすがに暑かった！

明日からもtrain,train,train....

LOVE東平安名崎

池間島の灯台から東平安名崎までの向かい風地点をクリアーすると、
東平安名崎では勝ちゃんのしぼりたてサトウキビジュースが待っています♪
シークワーサーを入れると甘酸っぱくて美味しい。
あとはジンリキマン佐々木さんもいるし、東平安名崎LOVEです。
今日は島２周バイクがメインでした。
脚が売り切れ３秒前ー

タンニングゥ～

おはようございます。

今日は休脚日。スイムだけやって週末に備えて脚を休ませます。
昨日は晴れて1日でかなり日焼けしてしまいました。。。
メインはバイクでバイカーこうぞう君のペースが良く、脚が棒状態売り切れ5秒前です。
やっぱり速い人と一緒に乗ることによって、お尻の使い方とかペダリングとか見ていて勉強になってます。

昨日も風は吹いていたけど暴風の中走っていたせいか、全然気になりませんでした。
慣れってすごい↑
今日でできるだけ回復させて週末に備えます。
昨日は宮古テレビの浦崎さんにも久しぶりにお会いできました♪
ケーキありがとうございました。
では二度寝でもしようかなｚｚｚｚ

風風風。風風風。

昨日、今日と北寄りの風が強く、特に橋の上は風に負けないようにと必死です。

風のおかげで良いトレーニングになっています。
でも今日は寒かった。。。
16時の時点で気温11℃でした。

今回お世話になっている宿「PARK　SIDE」は凄く居心地が良く気に入りました!!!

夕飯はオーナーの千春さんが豚汁を作ってくださいました♪
好きな食べ物No.1かもしれない豚汁を.........!!!
欲張ってはみ出そうになるくらいよそりました。ご馳走様でした。幸せ～♪

Happy Wedding!!

昨日は大学のサークルの友達、祥の結婚式でした。
あいにくの天気で、もし晴れていたらオーシャンビューの素敵な式場なだ
けに残念だったけど、昨日は「消防の日」。消防士ポンプ隊員の祥に祝福
の雨を降らせてくれたのかもしれないと祥のお父さんがスピーチしていま
した。
幸せそうな二人を見て自分もハッピーになれました!!
久しぶりにサークルの先輩方や同期の仲間にも会えて嬉しかったなあ〜。
やっぱりトライアスロンの原点は大学時代です。
おめでとう祥&沙織さん!!!

そして今日から2週間宮古島で合宿です。今回は紀子さんをはじめ
計5人での合宿。ハードに泳いで漕いで走ってきます。
しかし毎度の事で慣れっこだけど、なんでギリギリにならないと準備がで
きないんだろう…。この事に関しては毎年進化なし。。

Emi

アッコさん

今日、アクラブ稲城＝練習拠点のプールにアッコさん（関根明子さん）とようじくんが遊びにきてくれました♪
アッコさんがお母さんになってから初めて会いました。
ようじくんは超かわいくて何回も抱っこさせてもらいました。
ついでにチュ－もchu♪笑　ほっぺにね。
アッコさん、ベビースイミングに来てくださいね～

最近は1日1日経つのが早く感じます。もう金曜日か。
今年は身体の調子が良いです。
去年なかなか調子が上がらなくて我慢したから余計にそう感じます↑

３月

http://www.youtube.com/watch?v=oomhQpeyB0Q&feature=channel

今日から3月。
シーズンインも近づいてきて気持ちも身体もビルドアップ↑
いい感じです。
バンクーバー五輪、今日で終わってしまいましたね。
昨日は大学の友達、石田正子選手がクロスカントリー30kクラシカルで5位入賞しました!!!
スゴイです。
沢山の感動と刺激をありがとう。
Youtubeはお気に入りの１曲。