ABOUT ME

1980年4月23日群馬県生まれ。 中学高校時代はバスケットボール部に所属、インターハイを2度経験。 大学入学と同時にトライアスロンを始める。 2003年ロングディスタンスに初参戦。2005年よりプロに転向。 現在はアイアンマンワールドチャンピオンシップ(ハワイ島コナ)でのTOP10入りを目指し活動中。東京ヴェルディトライアスロンチーム所属。 2006, 2011年 宮古島大会優勝。

RACE RESULTS

  • 2011 Ironman70.3 セントレア常滑ジャパン 2位
  • 2011 全日本トライアスロン宮古島大会 優勝
  • 2010 Ironman70.3 セントレア常滑ジャパン 3位
  • 2010 Korea International Triathlon JEJU 優勝
  • 2010 ツールド宮古島 優勝
  • 2010 全日本トライアスロン宮古島大会 2位
  • 2009 Ironman World Championship 18位
  • 2009 徳之島大会 優勝
  • 2008 Ironman World Championship 19位
  • 2008 Ironman NewZealand 3位
  • 2006 全日本トライアスロン宮古島大会 優勝
  • Ironman NewZealand バイクレコードホルダー(5:01:17)

2010/01/09

ゆる体操

今日は朝にラン→その後バイク。
バイクは湯尻さんに誘っていただき、アクアタマのロード練習会に参加しました。
途中で抜けたけど、自分にとっては凄くハードで久しぶりに肺が痛くなりました....
今日はスピードに乗るメニューだったので十分すぎるくらい脚に刺激が入りました。

お昼からは藤原裕司さんの特別講座「凡人アスリートのためのアンチエイジング」を受けに行ってきました。
以前から「ゆる体操」に興味があったのですが、本を読んでもいまいちどうやったら良いか分かりませんでした。
あとは長年にわたり活躍している裕司さんの強さの訳も興味深々でした。
百聞は一見にしかず!!勉強になることだらけでした。
まずは実践あるのみ。今後のパフォーマンスアップにつなげていきたいと思います。

これからスイムやって今日は終わり。

0 件のコメント:

コメントを投稿