私は寝るのが好きなので、時間があればちょくちょく寝ています。
10分しか昼寝が取れない時でも必ず。
ホットカーペットが温かいのでこの時期の昼寝は気持ち良いです 幸
イベントや忘年会が多いこのシーズン、体調を壊さないようにするには睡眠は大事だと思います!!
夜が苦手で20時頃から眠くなってしまう私は、昼寝をすることで夜を持たせるという効果もあるんです....
あとは疲れの回復具合も全然違います。
たまに昼寝のつもりが起きたら夜だったということもありますｚｚｚ
そんな時は疲れがひどい時のサイン。
写真：先日、家が寿司屋の犬童君家で、犬童君が主催してくれてチームのみんなで手巻き寿司パーティをやりました。
美味しかったー沢山食べ過ぎて、次の日の昼までお腹がすきませんでした：）hahaha
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